Ce qui distingue nos cours de danse pour parents et bébés
- Aucune connaissance en danse requise : Ce cours est pensé pour explorer la danse et partager un moment privilégié avec bébé, sans aucune pression de performance.
- Un environnement pensé pour bébé : Volume de la musique ajusté et lumières tamisées pour s'adapter à la sensibilité des tout-petits et favoriser l'endormissement.
- Allaitement : Vous pouvez allaiter ou nourrir votre enfant avant, pendant ou après votre cours au calme dans notre espace d'accueil.
- Arrivez et repartez sans stress : Les portes seront ouvertes 30 minutes avant le cours pour que vous puissiez vous installer à votre rythme. Après le cours, prenez tout le temps dont vous avez besoin pour vous occuper de votre tout-petit ou discuter avec les autres parents dans l'espace d'accueil.
- Places limitées : Le nombre de participants est restreint afin d'offrir un espace aéré, sécuritaire et agréable à chaque duo parent-bébé.
À quoi s'attendre d'un cours de danse pour parents et bébés?
- Danse apprises : salsa, bachata, merengue, cha-cha.
- Pas et tours de base
- En solo, sans partenaire adulte
- Bébé dans une écharpe de portage, un porte-bébé. Les bébés ne peuvent pas être laissés au sol ou se déplacer librement pour des questions de sécurité.
Déroulement
À venir.
Confort et sécurité
À venir.
Les bienfaits de la danse parent et bébé
Pour le parent : Briser l'isolement, bouger en douceur sans stress de garde, améliorer la posture post-partum et libérer des endorphines.
Pour le bébé : Stimulation du système vestibulaire (équilibre), effet apaisant du mouvement rythmique contre le parent, développement du lien d'attachement.
Horaire, tarifs et réservation
Horaire :
Tarif :
Réservation via Sport-Plus, au téléphone ou par courriel.
Localisation et accès
Villes desservies : Boucherville, Varennes, Sainte-Julie, Verchères, Longueuil, Saint-Hubert, Brossard, Beloeil, Candiac
Sationnement gratuit et facile derrière le bâtiment
Proximité du transport en commun
Questions fréquentes
À partir de quel âge mon bébé peut-il participer?
Réponse à venir.
Combien de temps après un accouchement une maman peut-elle s'inscrire?
Notre équipe n'est pas en mesure d'évaluer si vous êtes prête à reprendre le sport suite à votre accouchement. Seuls les médecins peuvent vous donner le feu vert pour participer à une activité de remise en forme post-partum.
Ce cours est-il ouvert aux papas et aux autres proches?
Les papas, les co-parents et les grands-parents sont les bienvenus.
Faut-il savoir danser pour s'inscrire?
Réponse à venir.
Comment s'habiller pour ce cours?
Nous recommandons aux parents de porter des vêtements confortables et respirants, adaptés à la pratique d'un sport, et des chaussures de sport. Évitez les talons hauts! Votre bébé peut porter des vêtements léger, car le portage génère beaucoup de chaleur. N'oubliez pas votre bouteille d'eau.
Que dois-je apporter pour le cours?
Bouteille d'eau pour le parent, votre porte-bébé habituel, une petite couverture ou un tapis léger si vous souhaitez poser bébé pendant les pauses, et le nécessaire habituel pour changer/nourrir bébé.
Quel type de porte-bébé ou d'écharpe doit-on utiliser?
Que se passe-t-il si mon bébé pleure, doit être nourri ou changé durant le cours?
Réponse à venir.
Puis-je être accompagné(e) par un deuxième enfant?
J'ai déjà participé à ce cours. Est-ce que les sessions se ressemblent?
Réponse à venir.
Vais-je m'ennuyer si je connais déjà les danses latines?
Réponse à venir.