Zumba Sentao

Le Zumba Sentao® est un exercie où le musculaire et le cardio sont mis à contribution !! 

Cette mise en forme allie force et résistance avec des mouvements de danse innovants, en utilisant une chaise comme partenaire de danse. Une séance d'entraînement de haute intensité qui met l'accent sur la définition de vos muscles, l'amélioration de la santé cardiovasculaire globale et la combustion des calories importantes dans le processus.

Ainsi suivre ce cours pendant plusieurs semaines entraîne les résulats suivants :

- Définition de la silhouette
- Augementer votre endurance
- Amélioration de votre tonus musculaire.

Vous hésitez entre Zumba fitness et Zumba Sentao, essayez un premier cours gratuitement et faites-vous votre propre idée ! De plus,  avec une carte d'accès de 12 ou 15 classes, vous avez la possibilité d'accéder à tous les cours de Zumba que nous offrons.

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